De lotusbloem staat symbool voor het doormaken van een moeilijke periode en/of emotionele groei
Bij rouw denken we vaak aan het overlijden van een dierbare. Maar verlies kent veel meer vormen. Je kunt rouwen om het verlies van je gezondheid, een relatie, je baan, contact met familie of vrienden, een toekomstbeeld of een deel van wie je was. Ook iets waar je naar verlangde maar wat er nooit is gekomen, kan een bron van rouw zijn.
Rouw gaat niet alleen over wie of wat je verliest. Het gaat ook over wat dat verlies met jou doet.
Rouw kan je diep raken. Misschien voel je verdriet, boosheid, angst of leegte. Misschien ben je sneller moe, kun je je moeilijk concentreren of merk je dat je veel piekert. Soms voel je je onrustig of juist verdoofd. En soms weet je helemaal niet goed wat er met je aan de hand is. Rouw verloopt voor iedereen anders. Er is geen vaste manier waarop je moet rouwen en ook geen moment waarop het ‘klaar’ is.
Je hoeft je verdriet niet op te lossen. Je mag leren ermee te leven.
In mijn coaching is ruimte voor alles wat het verlies bij jou oproept. We hoeven niets weg te duwen of groter te maken dan het is.
Ik luister naar jouw verhaal en stel vragen om samen te onderzoeken wat er in jou gebeurt.
Wat ben je kwijtgeraakt?
Wat betekent dit verlies voor jou?
Wat raakt je het meest?
Wat heb je nodig?
En hoe wil je verder, met dit verlies als onderdeel van jouw leven?
Door woorden te geven aan wat je voelt en ervaart, kan er meer helderheid ontstaan. Niet omdat het verlies daarmee verdwijnt, maar omdat je steeds beter leert begrijpen wat het met je doet.
Verder gaan betekent niet dat je iemand of iets moet vergeten.
Het verlies mag onderdeel blijven van jouw verhaal. Tegelijkertijd mag er ook weer ruimte ontstaan voor wat het leven je brengt.
Soms betekent dat opnieuw ontdekken wie je bent. Soms nieuwe keuzes maken. Soms leren omgaan met een veranderde werkelijkheid.
Je hoeft het verlies niet achter je te laten om weer vooruit te kunnen kijken.
Ik bied je een veilige plek waar je je verhaal kunt vertellen zonder oordeel. Ik luister, vraag door en help je om te onderzoeken wat er onder je gevoelens, gedachten en reacties speelt. Als coach kan ik naast je staan in een periode waarin veel onzeker of veranderd kan voelen. Mijn doel is niet om jouw verdriet weg te nemen.
Wel om samen te kijken wat jij nodig hebt om ermee verder te kunnen.
Vanuit mijn jarenlange ervaring in de zorg weet ik hoe ingrijpend verlies kan zijn. Niet alleen voor degene die iets of iemand verliest, maar ook voor naasten en professionals die dichtbij staan.
Als coach en specialist in opvang en nazorg na ingrijpende gebeurtenissen kijk ik niet alleen naar het zichtbare verdriet, maar ook naar wat daaronder kan spelen.
Met aandacht voor jouw verhaal, jouw tempo en wat voor jou belangrijk is.
Voel je dat je hier niet alleen mee wilt blijven lopen?
Samen kijken we wat jij nodig hebt om met het verlies verder te kunnen.
Neem contact op